Retraite "Vitalité" au coeur de la nature Landaise

Viens te régénérer dans un cadre naturel au coeur des Landes lors de notre prochaine retraite et retrouve un état d’équilibre, de stabilité et de paix intérieure!

Du Vendredi 27 à partir de 14h au Dimanche 29 Septembre 2024 jusqu’à 17h (3 jours et 2 nuits).

Mélanie et Sandrine t’invitent à partager un moment de déconnexion le temps d’un week-end pour te retrouver et revitaliser ton être. 

Au cours de cette retraite, nous allons particulièrement: 

• Se reconnecter à soi
• Renforcer notre ancrage à la Terre & notre vitalité grâce à une immersion dans la nature 
• S’ancrer dans son corps pour se sentir bien dans « sa maison intérieure »
• S’immerger dans des pratiques yoguiques féminines énergisantes le matin et douces l’après-midi pour revitaliser notre corps & ressourcer notre esprit
• Pratiquer des exercices de méditations, des voyages intérieurs & des rituels sacrés pour faire du bien à notre âme et nourrir notre coeur dans un espace de sororité 
• Profiter des soins holistiques doux, apaisants et équilibrants et des consultations bien-être

Dans un espace boisé de 1ha, la Villa Orgosse est un lieu parfait pour se ressourcer. Idéalement située à Soustons dans les Landes, entre forêts, lac, étang et océan, c’est l’endroit parfait pour déconnecter de son quotidien, s’immerger au coeur de la nature et profiter de multiples activités (location de vélos, activités aquatiques, baignades, sauna, piscine chauffée, bain froid).

La villa nous offre plusieurs types de logement et différents budgets.

• Chambres de 4 lits:
  4 lits simples dont 2 en mezzanines
  Grande salle de douche et WC
•  Chambres de 2 lits:
  2 lits simples
  Salle de douche et Wc Privé
• Chambre privé:
  1 lit double
  Salle d’eau et Wc privé

*Dans la limite des places disponibles

La villa nous propose des espaces communs : Cuisine équipée avec collation à disposition, un salon cosy et une salle à manger où nous pourrons savourer des repas sains et végétariens (brunch et dîner).

Tout les repas sont inclus, réalisés par une cheffe locale, spécialisée dans la nourriture végétarienne. Elle nous prépare plein de saveurs à découvrir!

Un programme diversifié vous attend qui comprend:

• Cours de Yoga de la Femme & Yin Yoga
  Découvrez la puissance douce du yoga de la femme et plongez dans les profondeurs du yin yoga pour une relaxation et une guérison profondes.
• Respirations Conscientes & Pranayamas
  Pratiquez des techniques de respiration consciente et de pranayamas pour équilibrer votre énergie vitale et harmoniser votre corps et votre esprit.
• Cérémonie du Cacao Sacré & Rituels Sacrés
  Participez à une cérémonie du cacao sacré et à des rituels qui honorent les anciennes traditions et qui facilite une connexion spirituelle plus profonde avec soi-même.
• Méditations & Voyages Intérieurs
  Laissez-vous guider dans des méditations et des voyages intérieurs pour explorer votre monde intérieur et atteindre des niveaux de conscience plus élevés.
• Pratiques de Connexion avec la Nature
  Reconnectez-vous avec la nature à travers des pratiques qui vous aideront à retrouver votre équilibre naturel et à apaiser votre mental.
• Bain Froid (Optionnel)
  Revigorez votre corps et renforcez votre système immunitaire avec l’option d’un bain froid, une pratique puissante pour le bien-être global.
• Soin Sonore & Chant de Mantras
  Laissez-vous envelopper par des soins sonores et des chants de mantras pour une purification et une élévation de votre fréquence vibratoire.
• Soins Holistiques en option
  Personnalisez votre expérience avec des soins holistiques en option tels que des soins énergétiques médiumniques, le massage marma-Ayurvéda, des consultations bilan Ayurvédiques et des sessions de guidance personnalisée avec tirage de cartes.

Venez vivre une belle expérience dans un cadre serein et bienveillant.

• Arrivée le Vendredi 27 septembre à partir de 14h
  – Découverte du lieu et installation dans les chambres
  – Présentation de la retraite
  – Cercle d’ouverture et rituel sacré 
  – Cours de Yoga doux pour se déposer dans l’espace et récupérer de la fatigue du voyage
  – Diner végétarien
  – Tirage d’oracle
• Samedi 28 Septembre
  – Cérémonie du cacao sacré
  – Méditation guidée
  – Yoga de la Femme 
  – Brunch
  – Temps libre: visite de Soustons à pieds ou possibilité de location de vélos (à demander avant le début du séjour), plage à 10 minutes en voiture, piscine chauffée, sauna, étang de Soustons à 5 minutes à pieds, Soins holistiques en option
  – Pratiques de connexion avec la nature
  – Yin Yoga
  – Diner végétarien
  – Soirée chant de mantra, soin sonore, tirages de cartes
• Dimanche 29 Septembre
  – Pranayamas + respirations
  – Bain froid + sauna pour celles qui le souhaitent: expérience immersive qui permet d’aller plus en profondeur en toi-même et qui calme le mental. L’exposition au bain froid augmente l’énergie, renforce le système immunitaire, améliore la performance physique. 
  – Yoga de la Femme
  – Méditation
  – Brunch
  – Temps libre: Soins holistiques en option
• Départ à 17h environ

C’est lors de leur formation en Yoga de la Femme que Mélanie et Sandrine se rencontrent. La synchronicité les amène tout au long de la formation à explorer et pratiquer régulièrement les différentes pratiques yoguiques féminines ensembles. 
Ainsi débute leurs premiers partages sur leur pratique de yoga,  leur chemin respectif d’exploration intérieure. Elles s’enrichissent l’une et l’autre de leur pratique professionnelle et apprécient de se transmettre des conseils pour améliorer leur enseignement de Yoga. 

C’est deux ans plus tard qu’elles décident de mettre leurs qualités et leur compétences en commun en organisant ensemble des retraites entre femmes.

• Présentation de Sandrine:
  

Professeur de yoga et thérapeute holistique, Sandrine vous accompagne dans la reconnexion à votre âme. Par le biais de ses formations et de son expérience personnelle, elle a appris à se relier aux énergies qui ont besoin d’être transcendées pour retrouver l’unité de son être.

Son parcours: Grâce à un travail personnel de reconnexion à soi, Sandrine vous permets de mettre au conscient des schémas ou croyances limitantes qui retiennent votre expansion. Que ce soit par la libération de karma, liens transgénérationnelles, lignées familiales… on vient revisiter son passé pour faire la paix et le libérer. Les soins énergétiques viennent compléter la libération.
Ses capacités de clairvoyance lui permettent de travailler en synchronicité avec ce qui a besoin d’être travaillé. Elle est en mesure de recevoir des messages captés de guide, pour l’aider dans le travail de libération qui est en cours, ou pour vous les retransmettre.
Sa passion pour le yoga a posé les piliers d’une reconversion réussie et d’une ouverture spirituelle, visiblement attendu par son être.

Pendant la retraite: Sandrine vous guidera dans des pratiques yogiques douces et féminines. On prendra le temps d’aller connecter à la nature et aux arbres, de précieux alliés pour nos âmes.

• Présentation de Mélanie

Thérapeute psycho-énergétique, magnétiseuse & Professeur de yoga de la Femme, Mélanie accompagne, avec beaucoup d’empathie et d’humilité, les personnes mises sur son chemin dans leur transformation intérieure et dans leur quête de connaissance de Soi. 

Grâce à son approche psycho-énergétique qui réunit les soins énergétiques médiumniques, le magnétisme, l’hypnose spirituelle et le Yoga de la Femme, elle vous aide à libérer en conscience des croyances limitantes, les schémas de pensée, les blocages et les couches émotionnelles ainsi que les mémoires perturbantes qui freinent vos élans de vie afin de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à votre être profond.

Son approche holistique prend en compte votre Être dans sa globalité et favorise la reconnexion à vos capacités d’auto-guérison et à votre Maître intérieur.
Par une écoute fine de ses ressentis et à sa clairvoyance, elle se met dans un état de disponibilité pour vous retranscrire les messages et les informations au service du développement de votre potentiel et d’une conscience plus éveillée de qui vous êtes.

Son parcours: C’est en 2015, à la suite d’une période douloureuse, que la vie a mis sur son chemin une rencontre forte avec laquelle elle a commencé un profond cheminement de reconstruction intérieure par un travail de libération émotionnelle. 
Cet accompagnement dans son processus d’auto-guérison s’est rapidement transformé en une guidance précieuse qui lui a permis d’aller vers plus de connaissance de soi, de se connecter à sa force intérieure, de renforcer sa connexion à son âme et à sa guidance.

Pendant la retraite: Lors de cette retraite, Mélanie vous guidera dans la pratique de rituels sacrés lors d’une cérémonie du cacao sacré, des pratiques de méditation, des exercices de respiration conscientes et de pranayamas, des séances d’hypnose & de voyages intérieurs et la pratique du yoga de la Femme. 

Sandrine à gauche & Mélanie à droite

Prix/personne: 3 Jours et 2 nuits

• Chambre 4 lits: 450 euros 
• Chambre 2 lits: 480 euros
• Chambre privée: 520 euros

Comprenant:

– Les 2 nuits à la Villa Orgosse en chambre tout confort à partager (maximum 4), pour d’autres chambres seul ou à deux (cf. suppléments ci-dessus)

– Salle de douche et WC à partager ou privé

– La pensions complète: brunchs, tisanes, collations et diners végétariens 

– 4 cours de Yoga (Yoga de la femme, Yin yoga)

– Exercices de respirations & Pranayamas

– Pratiques de connexion dans la nature & Méditations guidées

– Cérémonie du cacao sacré

– Un Bain froid

– Soirée chant de Mantras, soin sonore

– Le linge de lit et de toilette

– L’accès à la piscine et au sauna

Nous vous attendons avec impatience pour cette aventure de bien-être profond!

Durant le séjour, Mélanie & Sandrine vous proposent en option sur votre temps libre, plusieurs soins et consultations holistiques. Les soins sont à réserver avant la retraite  auprès de la praticienne concernée ou sur place sous réserve qu’il reste des créneaux disponibles. 

• Les soins de Mélanie:
  –  Soin énergétique médiumnique & Magnétisme 1h15-1h30 (90 euros): favorise la réharmonisation, la purification et la transmutation de l’énergie de l’être dans sa globalité pour retrouver un juste équilibre, une circulation harmonieuse de l’énergie vitale sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel et un mieux-être global.

  Pendant le soin, en connexion avec la présence de votre Être supérieur, je canalise, à la mesure de ce que vous pouvez recevoir, les énergies divines qui se présentent lors de la séance et je me laisse être totalement guidée par elles ce qui me permet de voir et de savoir où se situent les blocages au niveau de vos différents corps et vous transmettre les informations et les messages qui me sont communiqués, vous invitant dans un voyage intérieur méditatif et un profond processus de libération énergétique. 

  – Le massage marma-thérapie 1h30 (90 euros): La Marma-thérapie est une technique traditionnelle indienne visant à stimuler des points d’énergie cruciaux et très profond répartis dans tout le corps humain appelés « Les Marmas » (qui signifie secret). Ces points d’énergie, au nombre de 108, sont des points d’intersections importants où le corps et l’esprit se rencontrent. La stimulation de ces points vise à libérer les toxines, tensions et blocages dans nos circuits énergétiques et à rééquilibrer la circulation des fluides de notre corps physique et dans nos corps subtils. 
  L’écoulement plus harmonieux de notre énergie permet de faire l’expérience d’une profonde détente propice à un état méditatif et d’une sensation durable de se sentir « rempli » d’énergie. 

• Les soins de Sandrine:
  – Tirage de cartes personnalisées+ guidance (60 euros): Messages captés permettant de mettre en lumière des zones d’ombres qui bloquent le cheminement de la personne. Il ne s’agit pas de voyance mais de la clairvoyance qui vous permet d’éclairer votre chemin personnel. 

  – Consultation Bilan ayurvédique (90 euros): Alimentation et routine quotidienne selon la tradition indienne. L’ayurvéda est une médecine ancestrale visant à prévenir et/ou rétablir l’équilibre de notre santé par l’alimentation. En adoptant des routines saines, vous équilibrez vos différents corps énergétiques.  

  – Soin sonore (90 euros): Les soins sonores transmettent des fréquences à nos cellules dans l’objectif de les nettoyer et leur redonner de l’énergie. Lors du soin, ce qui vient est toujours le plus juste et le plus approprié selon ce que vit la personne en ce moment. Je suis guidée lors du soin et je peux canaliser une guidance que je vous transmettrai. 

– L’inscription sera validée après paiement de l’acompte. 

– L’acompte sera payé avant le début de la retraite et au plus tard dans un délai de 7 jours à compter de votre inscription par virement bancaire.  

– Le solde restant dû est à régler par virement avant le début de la retraite.

– En cas d’annulation pour raisons personnelles à moins de 15 jours de la retraite, l’acompte est non remboursable, à moins de trouver un remplaçant. 

– En cas d’annulation pour raisons médicales jusqu’à 15  jours de la retraite, vous serez remboursé du montant de l’acompte versé.

– Si vous décidez de quitter la retraite, quelle que soit la raison, au premier jour ou durant la retraite, aucun remboursement ne sera envisagé.

– La retraite sera maintenue à partir de 6 personnes

– En cas de report de la retraite pour cas de force majeure, l’acompte sera transféré sur une prochaine retraite ou remboursé.