L’auto guérison c’est quoi?

L’auto-guérison est le processus naturel du corps humain à se régénérer, se rééquilibrer et maintenir un état de bien-être.
Le processus d’auto-guérison est donc la capacité de notre corps à se reconnecter à notre énergie vitale, nos ressources naturelles, pour retrouver un état de bien-être et de paix intérieure.

Souvent, lorsque nous faisons face à un mal-être, nous recherchons la solution auprès des autres et dans des éléments extérieurs pour nous faire aller mieux et nous guérir. Nous leur donnons alors le pouvoir de nous faire aller mieux.
Nous pouvons trouver dans diverses thérapies, pratiques ou outils une aide pour améliorer la circulation de notre énergie vitale dans nos corps et/ou un accompagnement pour nous permettre d’avoir des prises de conscience, d’apprendre à se connaître vraiment, de retrouver notre force intérieure pour faire face à nos blessures et nos souffrances permettant d’aller vers notre guérison physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

En revanche nous seuls avons le pouvoir de décider de guérir. Nous oublions que notre corps dispose de toutes les ressources naturelles pour aller vers notre mieux-être.
L’auto-guérison requière avant tout une volonté profonde de se connecter consciemment à ses ressources naturelles et faire face aux conflits intérieurs qui ont déclenché l’état de notre mal-être. Lorsque le mal-être se fait sentir, que la maladie apparaît, ce sont autant de symptômes transmettant un message signifiant que quelque chose ne va pas dans notre vie.

Les outils à notre disposition nous aident à aller vers notre mieux-être parce que nous avons conscience en amont que tout les changements dans notre vie se font de l’intérieur et nous nous engageons pleinement dans ce processus de guérison. Ainsi, ces outils ont tout leur intérêt pour réactiver nos propres capacités d’auto-guérison.

L’auto-guérison consiste à accueillir et accepter dans un premier temps le message qui est transmis à travers les symptômes physiques, émotionnels et psychiques.

Dans un deuxième temps, le processus d’auto-guérison implique une volonté d’aller vers un mieux-être en enclenchant une démarche de réflexion profonde.

Alors le processus de libération des énergies bloquées pourra se faire en décidant de sortir des schémas répétitifs, d’apprendre à se faire confiance et de faire confiance à ses propres ressources intérieures, d’agir sur nos pensées, nos croyances et nos attitudes.
Cette volonté est la base solide pour mettre en place les changements nécessaires dans notre vie en devenant l’acteur de notre guérison.

© Mélanie LEMONNIER
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Mots clés : auto-guérison, forceintérieure, ressourcesnaturelles, volonté