Yoga de la Femme & Méditation: Prendre soin de sa structure énergétique

Aperçu

Un espace sacré pour profiter de nombreux cours de Yoga de la Femme & Méditation en ligne sur des thématiques spécifiques. 

Une pratique Douce & Puissante pour se reconnecter à son corps de femme & à son âme 

A la fois thérapeutique & énergétique, cette pratique yoguique propose une transformation intérieure profonde en se reliant à sa propre énergie féminine, son féminin sacré, Sa shakti pour retrouver un état d’équilibre intérieur et de bien-être général.

La pratique proposée est inspirée principalement du Hatha Yoga, Yin Yoga et du Kundalini Yoga.
A la fois douce, énergétique et méditative, elle permet de faire l’expérience de l’énergie de vie en soi qui accompagne toute femme en quête de sens sur elle-même et désireuse de découvrir et/ou d’approfondir sa connexion avec la femme qu’elle est profondément, qu’elle désire incarner et oser Être.

Grâce à cette pratique « yoguique féminine » régulière, vous apprendrez progressivement:

à vous ré-approprier votre corps,
à lui accorder toute l’attention dont il a besoin,
à vous relier à votre énergie de vie,
à apprendre à faire circuler votre shakti dans votre corps et vos corps énergétiques,
à vous réconcilier avec vos espaces intérieurs (émotions, blessures, besoins, douleurs…),
à consacrez le temps et l’espace dans votre vie pour faire de vous et votre bien-être votre priorité,
à vous accepter et vous aimer telle que vous êtes. 

Recommandé pour

C’est une approche simple et accessible à toutes 

– à toutes les femmes qui souhaitent prendre un moment de douceur, de reconnexion à soi & profiter d’un état de bien-être et d’harmonie intérieure, 
– Quelque soit votre niveaux, 
– à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un dérèglement hormonal (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, endométriose, perte de libido…).
– qui traversent la ménopause,
– à celle qui semblent avoir des problèmes d’infertilité,
– qui ressentent une perte de libido, 
– qui recherchent un équilibre émotionnel,
– qui désirent se relier à leur énergie féminine et à leur sexualité
– qui souhaitent apprendre à libérer et faire circuler leur énergie de vie dans les différents corps

Programme

La thématique abordée: Prendre soin de sa structure énergétique

  • 4 cours de Yoga avec des sous-thèmes pour prendre soin de sa structure énergétique
    – Nettoyage & Rééquilibrage énergétique
    – Respecter & Prendre soin de sa structure énergétique
    -Activer son feu intérieur
    – Recentrer & Canaliser ses énergies
  • Pour chaque cours: 
    – Une introduction & un enseignement sur le thème du cours
    – Un cours de Yoga de la Femme & Méditation d’environ 1h30
  • Une transmission de pratiques diverses pour chacun des cours qui allie :
    des postures douces (asana), dynamiques et statiques qui sont tenues plusieurs minutes pour favoriser la détente profonde et à la connexion à sa propre énergie féminine, à son bassin et à son bas du ventre
    des respirations (pranayama) et visualisations énergétiques libérant les tensions et favorisant la libre circulation de son énergie de vie
    des pratiques méditatives et des mudras pour se relier à son énergie divine et faire l’expérience d’états amplifiés de conscience
    une relaxation profonde favorisant la relaxation du corps et de l’esprit et intégrer les bienfaits de la pratique

Bienfaits

                     Une pratique 100% féminine pour retrouver l’équilibre global

Le Yoga de la Femme est très bénéfique pour la santé global de la femme, parmi lesquels:

  • Réveiller et de faire circuler son énergie féminine, son énergie Yin, sa Shakti
  • De diminuer et/ou soulager de nombreux troubles féminins (règles douloureuses, syndrome prémenstruel (SPM), arrêt de la pilule, aménorrhée, cycles irréguliers, endométriose, SOPK, hypothyroïdie, symptômes de la ménopause, acné…),
  • De diminuer le stress,
  • D’équilibrer le système hormonal,
  • D’apaiser les tensions physiques,
  • De stimuler son énergie sexuelle et sa libido,
  • De reconnecter avec sa femme intérieure,
  • De réaligner ses différents corps énergétiques
  • Explorer des états amplifiés de conscience, de créativité et intégrer les informations vibratoires dans sa vie

Informations utiles

Type

Court

Durée

6h

Tarifs

Pack de 4 cours sur la thématique Respecter & Prendre soin de sa structure énergétique

40 €

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