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RETRAITE YOGA & OCEAN

Ouverture du Cœur

 

LABENNE OCEAN
10-16 JUILLET 2021

LE SEJOUR

 

Pendant cette retraite sur le thème de l’ouverture du cœur, nous explorerons différentes approches yoguiques pour peu à peu inviter l’espace du cœur à s’ouvrir et stimuler le processus de dissolution des couches de protection qui nous empêchent de faire l’expérience du vrai amour, comme état naturel et spontané, généré de l’intérieur et ne dépendant pas de facteurs externes.

​​

Grâce à la combinaison des pratiques yoguiques traditionnelles (asana, pranayama, méditation, kirtan), des soins énergétiques axés sur l’ouverture du chakra du cœur, de délicieux repas végétariens et d’un magnifique lieu de nature, vous pourrez faire l’expérience d’un ressourcement en profondeur et accéder à un état de paix et de joie intense émanant entièrement de l’intérieur.

​​Le but de cette retraite ouverte à tous est de fournir aux participants les outils nécessaires pour :

  • Développer un corps sain, souple et vigoureux grâce aux postures de Yoga et aux Kriyas,

  • Détendre le système nerveux et augmenter son potentiel d’énergie grâce aux exercices respiratoires,

  • Renforcer son système immunitaire

  • Équilibrer les émotions et ouvrir le Cœur grâce aux chants de mantras, aux soins énergétiques et au partage,

  • Calmer le mental et goûter à la paix intérieure grâce à la méditation,

  • Trouver une source interne de joie, de paix et d’amour grâce à la combinaison des différentes pratiques yoguiques,

  • Mettre en place une pratique quotidienne (sadhana) adaptée au niveau de chacun pour conserver les bienfaits une fois de retour à la maison.

 Voici quelques thèmes qui seront abordés pendant la retraite :

  • Renforcer son système immunitaire, l’arme préventive anti-virus et autres maladies

  • Développer son discernement

  • Connaitre et reconnaitre en soi les 5 blessures de l’âme pour s’en libérer 

  • Comprendre le sens des épreuves

  • Sentiment amoureux et amour universel

  • Les différents types d’attachement

  • Dissolution des couches de protection pour accéder au Coeur

  • Comprendre le message des émotions

  • Sortir de la peur et s’ouvrir à l’amour et au renouveau

 

L’ESPRIT: Une retraite de Yoga ouverte à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d’une pratique traditionnelle et approfondie.

 

LE LIEU: Imaginez une seule et même plage de plus de trente kilomètres ourlée de sable fin balayé par les rouleaux de l’Atlantique, majestueux et puissants. Imaginez une des plus grandes forêts de pins maritimes d’Europe. Imaginez une région ponctuée de lacs, calmes et ombragés, qui vit au rythme des éléments… Bienvenue à Labenne, entre océan et fôret sur la côte sud des Landes.

LE LOGEMENT: Une surf house, arrangée avec goût où le se sent « comme à la maison », où le soleil brille et où on se réveille le matin au son des vagues… Une piscine agrémente le séjour, entourée d’une belle terrasse pour la pratique de yoga qui peut se faire aussi à l’intérieur. Chambres confortables pour 1, 2 ou 3 personnes et dortoir avec lits superposés. 
 

LE FORFAIT

Prix / pers.  7 JOURS / 6 NUITS                             

           Chambre dortoir                                     890 €/pers.             

         (6 lits superposés)                             830* €/pers.     

          Chambre double  supérieur                   1 050 €/pers.         

            (grand lit ou 2 lits jumeaux)                990* €/pers.     

           Chambre single supérieur                      1 180 €/pers.               

                                                                  1 120* €/pers.       

       *PROMOTION EARLY BIRD en réservant avant le le 16/05/21

Ces forfaits incluent :

– Les 5 nuits en chambres selon forfait choisi 

– Pension complète végétarienne ayurvédique

   (brunch/lunch, collation, dîner)

– 2 cours de Yoga par jour (matin et fin de d’après midi)

– Le linge de lit, de toilette et de bains

– L’accès à la piscine de la Surf House

 

 

 

Energy care

En option à régler sur place:

– Séance individuelle d’harmonisation énergétique (60mn): 70 € 

– Soins holistiques (80mn): 80€

– Kinésiologie (1h): + 80€

– Massage bien-être (1h) : +80€

– Reflexologie plantaire (45mn): + 70€

– Atelier cuisine avec recettes de cuisine: + 25€ 

 Ces forfaits n’incluent pas:

– Le transport jusqu’à Labenne

– L’adhésion 2021 à l’association PURE Experience:  +30€

Plus d’informations et inscription sur la page de PURE EXPERIENCE

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Sentez-vous libre de m’appeler et je répondrai avec plaisir à toutes vos questions.

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