Qui n’a pas déjà ressenti des émotions inconfortables qu’il a préféré contenir au fond de lui, réprimer ou qui s’est même déconnecté de ses propres émotions parce qu’elles étaient considérées comme un problème.

Nous vivons actuellement dans une société dualiste où les émotions sont bien souvent interprétées comme un problème, où le fait d’être à l’écoute de ses émotions et des sensations de son corps est perçu comme un signe de faiblesse. C’est pourquoi, la plupart des personnes restent attachées aux ressentis et à l’expérience d’émotions agréables et peuvent avoir une tendance à fuir les émotions plus désagréables.
Le déni de ces dernières peut se manifester par une sensation de mal-être, des blocages énergétiques et en un dysfonctionnement du corps ou par une maladie.

Apprivoiser ses émotions et ses ressentis se passe dans la douceur, dans l’accueil de ce qui est présent dans son coeur, sans jugement ni culpabilité.

Une émotion qui se présente est tout simplement une information énergétique qui se manifeste dans notre corps. Elles sont nos meilleures amies en agissant comme un signal pour nous accompagner sur notre chemin de connaissance de soi, dans l’acceptation de qui nous sommes entièrement et sur notre chemin spirituel.

Derrière chaque émotion, se cache un message positif pour nous permettre de nous aider à évoluer, à avancer vers qui nous sommes vraiment, vers davantage d’authenticité envers nous même.