
Le Dimanche 11 Décembre 2022
10h-13h
Lieu: Avenue de champagne 91940 LES ULIS
Un atelier de 3h combinant pratiques yoguiques, méditation, cacao sacré & voyage intérieur pour prendre soin de soi et de ses émotions!
Cet atelier propose des pratiques de diverses traditions, à la fois thérapeutiques & énergétiques, pour accompagner toute personne dans une reconnexion plus profonde avec ses espaces intérieurs, ses émotions, ses ressentis physiques et énergétiques, dialoguer avec son intérieur, accueillir ce qui a besoin d’être exprimé et libérer les charges énergétiques bloquées pour finalement faire l’expérience d’une forme de complétude intérieure et d’harmonie.
Qui n’a pas déjà ressenti des émotions inconfortables qu’il a préféré contenir au fond de lui, réprimer ou qui s’est même déconnecté de ses propres émotions parce qu’elles étaient considérées comme un problème.
Nous vivons actuellement dans une société dualiste où les émotions sont bien souvent interprétées comme un problème, où le fait d’être à l’écoute de ses émotions et des sensations de son corps est perçu comme un signe de faiblesse. C’est pourquoi, la plupart des personnes restent attachées aux ressentis et à l’expérience d’émotions agréables et peuvent avoir une tendance à fuir les émotions plus désagréables.
Le déni de ces dernières peut se manifester par une sensation de mal-être, des blocages énergétiques et en un dysfonctionnement du corps ou par une maladie.
Apprivoiser ses émotions et ses ressentis se passe dans la douceur, dans l’accueil de ce qui est présent dans son coeur, sans jugement ni culpabilité.
Une émotion qui se présente est tout simplement une information énergétique qui se manifeste dans notre corps. Elles sont nos meilleures amies en agissant comme un signal pour nous accompagner sur notre chemin de connaissance de soi, dans l’acceptation de qui nous sommes entièrement et sur notre chemin spirituel.
Derrière chaque émotion, se cache un message positif pour nous permettre de nous aider à évoluer, à avancer vers qui nous sommes vraiment, vers davantage d’authenticité envers nous même.
– comment interagir dans la douceur, la bienveillance avec nos émotions,
C’est une approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges.
Cet atelier s’adresse :
– à toutes les femmes & hommes qui souhaitent prendre un moment de douceur, de reconnexion à soi & profiter d’un état de bien-être et d’harmonie intérieure,
– à celles et ceux qui souhaitent explorer leur monde intérieur dans un espace de sécurité, évoluer dans leur connaissance de soi par une approche douce et bienveillante avec soi-même,
– qui ont envie d’acquérir des outils simples pour apprivoiser et libérer leur émotions lorsqu’elles se manifestent

Tarif & Durée
-
Atelier Mixte Yoga Thérapie & Cacao sacré - Accueillir & Libérer ses émotions 50 Euros
3h
**Paiement via Paypal ou par virement bancaire pour confirmer l’inscription
Où ?
- Avenue de champagne 91940 Les Ulis (Un e-mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires vous sera envoyé le jour d’avant l’atelier)
Réservation:
*Places limitées à 8 personnes
Quelques conseils pratiques pour l’Atelier:
- Venir avec une tenue confortable. Possibilité de se changer sur place.
- Ne rien manger 2h avant l’atelier,
- Apporter son plaid, chaussettes et coussin de méditation. Des tapis de yoga & quelques coussins de méditation sont à votre disposition sur place si besoin,
- Prendre sa bouteille d’eau
